息を抜く

【漢字】息を抜く
【読み】いきをぬく
【意味】一休みをする。
【例文1】息抜きにドライブでも行こうよ。
【例文2】温泉に入って息を抜く。
【例文3】夜景を眺めて息を抜く。

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息を抜くことは大切

仕事でも遊びでも一生懸命になりすぎると体調を壊したり、物事が上手く行かないことが多いですよね。どんなに忙しくとも息を抜くことは大切で、一度深呼吸でもして落ち着きましょう。
私も仕事で矢面に立つ場面や、納期が迫るプレッシャーから仕事漬けになってしまうことがあります。そんな時は自分だけが苦労している、または周りの状況が見えない間隔になることが多いです。誰もが懸命に生きているのに、他社の気持ちや本音は分かりませんが、気持ちを考えない行動を無意識にとってしまいます。
どうも日本では「息を抜く」ことに厳しい気がしますね。ゆったり休憩をしていると「休む暇があるんだったら働け!」と指導されたこともあります。しかし、休憩をしないから仕事の効率が上がるわけではありませんし、煮詰まったら好きなことをして休むことも重要なことではないでしょうか。
有給休暇を取得しても、上司に悪口を言われたりする環境にいたので、息を抜くことの大切さと難しさを感じています。会社で無意味に休憩もせずに拘束されることが褒められる意識が日本に少なからずあると思いますし、仕事がつらいと感じる方は、もっと息を抜く手段を身に着けないといけないと感じています。

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2538.引導を渡す 2537.慇懃無礼 2536.因果を含める 2535.因果応報 2534.異を唱える 2533.意を決する 2531.言わぬが花 2529.鰯の頭も信心から 2527.色をなす 2525.色を付ける 2523.色を失う 2521.嫌気が差す 2518.否が応でも 2515.いやが上にも 2511.芋の煮えたもご存じない 2507.芋の子を洗うよう 2503.芋づる式 2499.意味深長 2495.今泣いた烏がもう笑う 2491.威風堂々 2487.意表を突く 2483.茨の道 2479.井の中の蛙大海を知らず 2475.命の洗濯 2471.命あっての物種 2467.犬も食わない 2462.犬も歩けば棒に当たる 2457.犬の遠吠え 2447.意に介さない 2442.糸を引く 2437.居ても立っても居られない 2432.一服盛る 2427.一敗地に塗れる 2421.一杯食わされる 2415.一得一失 2409.一刀両断 2403.一頭地を抜く 2397.一長一短 2391.一朝一夕 2384.一知半解 2377.一線を画す 2370.一石を投じる 2362.一石二鳥 2354.一世を風靡する 2346.一世一代 2337.一寸の虫にも五分の魂 2330.一寸の光陰軽んずべからず 2322.一寸先は闇 2314.一炊の夢 2306.一心不乱 2298.一心同体 2290.一進一退 2282.一矢報いる 2274.一触即発 2265.一笑に付す 2256.一将功なりて万骨枯る 2247.一生懸命 2238.一瀉千里 2229.一糸乱れず 2220.一切合切(財) 2211.一刻を争う 2202.一国一城の主 2193.一挙両得 2183.一挙手一投足 2171.一挙一動 2160.一騎当千 2148.一気呵成 2136.一喜一憂 2124.一巻の終わり 2112.一家を成す 2099.一攫千金 2088.一を聞いて十を知る 2076.一蓮托(託)生 2064.一利一害 2052.一翼を担う 2040.一陽来復 2028.一葉落ちて天下の秋を知る 2014.一も二もなく 2001.一目瞭然 1988.一目置く 1973.一網打尽 1958.一望千里 1943.一富士二鷹三茄子 1928.一部始終 1912.一病息災 1892.一姫二太郎 1870.一念発起 1845.一年の計は元旦にあり 1829.一難去ってまた一難 1812.一日の長 1795.一日千秋 1777.一事が万事 1759.一言半句 1741.一期一会 1723.一言居士 1705.一から十まで 1687.一か八か 1666.一衣帯水 1645.一意専心 1624.至れり尽くせり 1603.板挟みになる 1582.板に付く 1561.鼬ごっこ 1539.痛し痒し 1493.痛くも痒くもない 1469.痛い目にあう 1444.急がば回れ 1418.いずれ菖蒲か杜若 1392.以心伝心 1365.意地を張る 1338.衣食足りて礼節を知る 1309.医者の不養生 1279.石橋を叩いて渡る 1249.石の上にも三年 1219.石に漱ぎ流れに枕す 1189.石にかじりついても 1159.石が流れて木の葉が沈む 1127.いざ鎌倉 1095.異口同音 1062.息を吹き返す 1029.息を引き取る 996.息を弾ませる 963.息を呑む 929.息を抜く 894.息をつく 859.威儀を正す 822.息を殺す 786.息を凝らす 749.意気揚々 710.息の根を止める 671.意気投合 633.意気消沈 594.意気軒高 554.息が長い 513.息が詰まる 472.息が絶える 432.行きがけの駄賃 390.息が切れる 350.息がかかる 307.息が合う 301.色の白いは七難隠す 264.生き馬の目を抜く 221.行き当たりばったり 177.怒り心頭に発する 133.いかもの食い 89.言うは易く行うは難し 45.言うに事欠いて 2.唯々諾々