「忙中閑あり」とは、忙しい中にも、わずかな暇はあるものだという意味。
意味:
- 忙しい中にも、わずかな暇はあるものだ。
- 忙しい時でも、意識的に時間を見つけて、心身を休めることが大切。
読み方:
- ぼうちゅうかんあり
類義語:
- 一息つく
- 息抜き
- 気分転換
- リフレッシュ
- 心身のリフレッシュ
対義語:
- 多忙
- 慌ただしい
- 休む暇がない
- 息つく暇もない
- 目が回る
例文:
- 例文１:
- 忙中閑あり、仕事に追われていても、意識的に休憩を取るようにしよう。
- 例文２:
- 忙中閑あり、忙しい時こそ、好きな音楽を聴いて気分転換を図る。
- 例文３:
- 忙中閑あり、1日5分でもいいので、自分だけの時間を確保することが大切。
由来:
- 中国の故事から。
- 晋代の詩人・陶淵明の「桃花源記」に「忙中閑あり、来往の客は、必ずしも其の道を伝えず」という一節がある。
教訓:
- 忙しい時こそ、意識的に休息を取ることで、効率的に仕事を進めることができる。
- 心身を休めることで、集中力や創造力が向上する。
参考になれば幸いです。
補足:
- 現代社会は、時間的な制約やストレスが多く、忙中閑ありを実践することが難しい。
- しかし、意識的に時間を作ることで、心身の健康を維持し、より充実した生活を送ることができる。
このことわざは、私たちに忙しい時こそ休息することの大切さを教えてくれます。
以下は、「忙中閑あり」を実現するためのポイントです。
- 時間管理を徹底する
- 1日のスケジュールを決める
- 休憩時間を設ける
- 睡眠時間を確保する
- 趣味や好きなことに時間を費やす
これらのポイントを意識することで、忙しくても心身のリフレッシュを図ることができるでしょう。
また、周囲の人に助けを求めることも大切です。
一人で抱え込まず、周囲の人と協力することで、仕事とプライベートの両立を図ることができます。