目を据える

【漢字】目を据える
【読み】めをそえる
【意味】一点をジッと見つめる様子。
【例文1】目を据えて弓を射る。
【例文2】集中して目を据える。
【例文3】目を据えてシュートを放つ。

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目を据えることで集中力を高める

試合で出場する前の選手が一点だけを見つめて微動だにしないことがありすが、集中力を高めていくと目を据えるように動じなくなります。ボーっとしてるように見えるけども目を据えることで、頭の中では次の戦略を考えています。野球の試合などを見ていても、点差がわずかなときはベンチの中に座っている選手やコーチは目を据える状態でグラウンドを見つめています。点差が開きすぎてショックで目を据えるときもありますが、真剣勝負のときは気合いが入っているので、目の据え方の気迫が違かってきます。他に目を据えるのを見る機会があるときは、座禅を組んで瞑想をしているときです。瞑想は完全に目を閉じるわけではなく、一点だけを見つめています。特に考え事をしているわけではなく集中力を高めるためにじっと前を見つめているのです。目を据えることが自然とできるようになれば、仕事にも応用できてきます。目を据えるような状態のときの脳波は、おそらくアルファー波に近い状態なんだろうと思います。潜在意識を高めていくと通常では発揮できない能力を仕事に生かすことができるようになってきます。弓道の試合をテレビで見ることがありますが、弓を引く前の状態がまさに目を据えている状態だといえます。

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2545.明鏡も裏を照らさず 2320.目を養う 2312.目をむく 2263.芽を吹く 2288.目を丸くする 2209.目をつり上げる 2360.面目を失う 2304.目を見張る 2352.面目次第もない 2335.面倒を見る 2227.目を盗む 2245.目を光らす 2375.面目躍如 2254.目を引く 2368.面目を施す 2389.目八分 2382.迷宮入り 2344.面と向かって 2218.目を通す 2280.目を細める 2236.目を離す 2272.目を伏せる 2296.目を回す 2328.面従腹背 2097.目を凝らす 2013.目を奪う 2050.目を掛ける 2026.目を覆う 2146.目を据える 2062.目をかすめる 2110.目を皿のようにする 2169.目を背ける 2122.目を三角にする 2200.目をつぶる 2191.目を付ける 2134.目を白黒させる 2074.目を配る 2038.目を落とす 2086.目をくらます 2158.目を注ぐ 2180.目をそらす 2000.目を疑う 1865.目の毒 1971.目も当てられない 1941.目鼻が付く 1842.目の付け所 1809.目の黒いうち 1926.目は口ほどに物を言う 1956.目星を付ける 1888.目の保養 1908.目の前が真っ暗になる 1986.目もくれない 1792.目の敵にする 1774.目の上のこぶ 1702.目にも留まらぬ 1756.目の色を変える 1738.目に物見せる 1720.目に物言わす 1413.めどが付く 1439.目と鼻の先 1465.目に余る 1489.目に入れても痛くない 1621.目に入る 1684.目に見えて 1642.目には目を、歯には歯を 1600.目には青葉山ほととぎす初がつお 1558.目に付く 1513.目に浮かぶ 1579.目に留まる 1536.目に角を立てる 1663.目に触れる 1359.めっきがはげる 1331.目玉が飛び出る 1272.目白押し 1242.目先を変える 1386.滅相もない 1212.目先が利く 1302.メスを入れる 1119.目から火が出る 1182.目くそ鼻くそを笑う 1151.目くじらを立てる 920.目がない 1021.目が回る 988.目が早い 1054.目から鱗が落ちる 1087.目から鼻へ抜ける 954.眼鏡にかなう 813.目が出る 740.目が据わる 701.目頭が熱くなる 662.目が覚める 614.寝覚めが悪い 777.目が高い 885.目が届く 849.芽が出る 209.冥途の土産 462.目が潤む 422.目が合う 585.目が肥える 296.明眸皓歯 545.目が眩む 253.名物にうまい物なし 339.明明白白 504.目が利く 379.迷惑千万 165.名状しがたい 77.明鏡止水 121. 33.明暗を分ける